При изготовлении индивидуального сбора из трав - Консультация и диагностика в подарок!

Использование травяных сборов для коррекции адаптационных процессов в теле.

Сергей Арефьев23 июля 2019


Беседа Елены Гордишевской, Клуб Мир Знания, с Сергеем Арефьевым о том, как гармонично организовать свой отпуск с пользой для здоровья.

Елена: Зимой мы обычно проводим двухнедельные семинары в Индии: на западном побережье Аравийского моря и в предгорьях Гималаев. Мы выстраиваем программу таким образом, чтобы акклиматизация прошла у всех участников без осложнений и не стала препятствием для тренировок и отдыха. Но мы отдаем себе отчёт в том, что перспектива вырваться из зимы к южному морю и солнцу, хоть и соблазнительна, но для организма является стрессом.
- С чем это связано с точки зрения ТКМ и холистического оздоровления организма?
Сергей: Биоритмы это основа всей жизни на планете под названием Земля, движение планеты вокруг своей оси это смена дня и ночи, по орбите вокруг солнца это смена сезонов года! Китайский календарь учитывает все эти циклические изменения и по нему в древности жили «наши» предки :)) В соотвествии с этими циклами в нашем организме происходят изменения и перестройка работы всех систем организма. Поэтому живя в гармонии с циклами неба и земли, выполняя практики цигун и сбалансированно питаясь с учетом вашей конституции и климатических особенностей территории проживания, мы сохраняем баланс сложного равновесия влияющего на нашу жизнь! Живя же не следуя этим ритмам, мы незаметно для себя истощаем свой организм и у каждого в своё время начинают проявляться множественные проблемы как в жизни так и со здоровьем!
Елена: Оказываясь на знойном пляже, особенно когда мы ограничены по времени, наш ум требует немедленно окунуться во все удовольствия южного отдыха: как можно больше находиться на солнце и в море, совершать длительные прогулки, попробовать максимальное количество экзотических фруктов и разных блюд и тд.
- Как подобрать оптимальный режим питания и пребывания на солнце, чтобы акклиматизация не стала долгим и болезненным процессом? На какие сигналы нашего тела следует обращать внимание и как правильно на них реагировать?
Сергей: Отдых, как и тренировки, это важная, а главное жизненно необходимая составляющая нашей современной городской жизни! Важно помнить что отправляясь на отдых и если вы отправляетесь территориально до экваториальной зоны то мы находимся в примерно схожих климатических условиях с точки энергетики Земли и её влияния на наш организм! Сбалансированность питания, употребления продуктов охлаждающих и увлажняющих не только вашу кожу но главное вашу каждую клетку тела позволит быстрее адаптироваться к изменяющимся условиям окружающим вас! Питье в небольших количествах по 50-100мл но каждые 30 минут позволят Вам как минимум избежать обезвоживания и осушения периферических отделов!
Елена: - Как травяные сборы могут помочь организму в такой ситуации? Когда начинать прием травяных сборов?
Сергей: Отправляясь в другую страну с отличным климатом необходимо взять адаптационный хорошо сбалансированный фитокомплекс на основе трав, желательно индивидуально сделанный для вас и предусматривающий вашу предстоящую поездку! Начините пить сбор трав за 1-2 недели до и продолжайте это делать в течении всей поездки. Это позволит плавно перестроить работу своего организма и комфортно провести как отдых так и возвращение домой :)